每年的五月至十月是溯溪最佳季节， 溯溪是近几年兴起的户外拓展休闲活动，它所倡导的是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。自然界中遍布着纵横交错的河流小溪，或一泻千里，奔腾咆哮；或温柔恬静，波澜不惊。有的粗犷如贝多芬的"命运"，有的细腻似古老的"高山流水"。凡此种种，带给人们的感受也各不相同，感受它们不同魅力。溯溪去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战。也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进，因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪，需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于参与者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。当然，在刺激的生命冒险来临时，溯溪者永远处在状态中，永远保有对一切的主动……所有的困难都是未知和难以预料的，但是所有的困难和未知都是启发你思考和向上的动力，这就是生活在溪谷的魅力所在。

费用包含：

1、课程设计：课程前期需求调研，课程专业设计，方案思路解释，调整；

2、培训实施：全程精彩点评与项目回顾；

3、教练团队：资深教练，优秀领队；执行团队全程的服务与支持；

4、音乐电子相册：抓拍全程精彩瞬间及电子相册的制作；

5、矿泉水：一人一天2瓶；

6、条幅：现场执行条幅一个；

7、毕业证书：每人一张毕业证书；

8、客服团队的定期跟进回访与客户增值服务内容的跟进与实施；

9、有效发票，发票内容：培训费、会议费、咨询费；

10、住宿：白河湾农家院，2-4人间，空调，电视，24H热水；

11、餐费：2正餐，1早餐，团队桌餐，10人一桌；

12、门票：白河湾首道门票，清凉谷首道门票，龙潭涧首道门票；

13、往返交通的费用。

1、着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨、运动鞋），防寒衣物； 

2、队员个人中有心脏病或高血压病史情自备药品；如经常口服药品请自带；如胃药、感冒药、消炎药等； 

3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜； 

4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁饮酒；

5、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外；

6、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动； 

7、请您维护环境卫生，不要乱丢垃圾，请不要在培训区域内吸烟；

8、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目 

特别提醒：由于本次活动为体验式训练，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响您的培训效果！