悬空寺

位于山西省大同市浑源县恒山金龙峡西侧翠屏峰的峭壁间，素有“悬空寺，半天高，三根马尾空中吊”的俚语，以如临深渊的险峻而著称，建成于1400年前北魏后期的悬空寺是中国仅存的佛、道、儒三教合一的独特寺庙。

云冈石窟

石窟依山开凿，东西绵延1公里。存有主要洞窟45个，大小窟龛252个，石雕造像51000余躯，为中国规模最大的古代石窟群之一。

华严寺

华严寺占地面积达66000平方米，是中国现存年代较早、保存较完整的一座辽金寺庙建筑群，1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。2014年被批准为国家AAAA级旅游景区。

大同古城墙

大同古城墙为明洪武五年(1372年)在元故城墙旧土城上增筑而成，全国颇有名气。大同城墙的总周长为7270．7米，形制方形城池。

1、着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨、运动鞋），防寒衣物；

2、队员个人中有心脏病或高血压病史情自备药品；如经常口服药品请自带；如胃药、感冒药、消炎药等；

3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；

4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁饮酒；

5、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外；

6、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动；

7、请您维护环境卫生，不要乱丢垃圾，请不要在培训区域内吸烟；

8、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目

特别提醒：由于本次活动为体验式训练，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响 您的培训效果！