1、着装:休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨、运动鞋),防寒衣物;
2、队员个人中有心脏病或高血压病史情自备药品;如经常口服药品请自带;如胃药、感冒药、消炎药等;
3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;
4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒;
5、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外;
6、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动;
7、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟;
8、如果遭遇恶劣天气,培训师会根据情况,调整活动时间和培训项目