玉渡山野外训练基地位于延庆县城西北山中，全境面积约一百多平方公里，自110国道，有一条玉海公路相通。该区地处深山，人迹罕至，景色秀丽，环境清幽。玉渡山又称“一垛山”，是一座高不过20米的离堆山，海拔86O米，山顶平整，长满灌丛，山顶长不过20米，宽7．8米，岩性为砾岩，山虽然不高但极陡，如平地拔起，山顶原有一座小庙，名“玉皇庙”，现庙已毁，只留墙基，断砖残迹。玉渡山周围郁郁葱葱，是一片绿的世界。植被极好，山下溪水四季不断流，严冬不冻。溪中大小卵石磨圆较好，春、夏、秋三季花开不断，山青水秀，鸟语花香，是山、水、林绝妙配合的静谷风光。这里的古油松是较突出的，山顶山门遗址旁有一古松挺立，高20多米，胸径近一米，山南峭壁又有一树身外探的古松，树冠青葱繁茂，与前一棵分别为迎客松和送客松。玉渡山对面山坡（正对山门，相隔100米）有三棵等距而立的古松，笔直挺立，人称“三炷香”。
该区南沿后河，古城河河谷，西起北京币第二高峰海拔2241米的海陀主峰，东至龙庆峡，面积一百多平方公里，境内海拔58O—1589米。所开发的是其核心和精华部分约58平方公里。该区属燕山余脉军都山脉的一部分，位于燕山沉降带西端。地貌主要以沟谷、中山、谷地侵蚀阶地组成。该地区有两条河，一条经玉渡山至三岔河；另一条经五里坡至三岔河，两河均都发源于海陀山区，在三岔河处汇成一股注入龙庆峡，由于海陀山区为花岗岩裂隙发育，且上游植被茂密，故基岩裂隙水丰富，所以河水量较大，即使在枯水期也有泉水补给，终年常流。
因为水文条件好，人为活动少，属于封闭性，所以这一地区植物生长茂盛，种类繁多。据首都师范大学和林业大学调查，乔木主要由松、桦、山杨、辽东栎、椴和北京丁香为主的沟谷杂本林组成；灌林木主要以山榆、二色胡枝子、平榛、虎榛、绣线菊、鼠李、山桃、荆条、山杏等组成，草本主要为百草群落，部分荆条、灌丛相结合，这里植被覆盖度高（玉渡山周围可达 100％），种类多，生长好，是天然的北方植物园。野生动物资源也很丰富，据首都师范大学生物系整理，有脊推动物184种，其中哺乳动物20多种，鸟类11目，29科，125种，列为国家重点保护的野生动物16种，列为北京市重点保护的野生动物14种，列为北京一般保护的野生动物16种。
此地气候为典型的山地气候，垂直分布明显，由于海拔高，这里的气温比县城附近还要低，日差还要大，降水比县城附近多。